Adoptar un gato podría ser bueno para su salud, sugieren estudios

Tener una mascota en general tiene muchos beneficios, pero mejora el juego por algunas razones, incluidos sus ronroneos curativos.

Después de ver demasiados TikToks con gatitos adorables, ahora estás completamente enamorado y quieres adoptar un gato . Tienes la idea correcta; las encuestas sugieren que podrían ser buenos para la salud de muchas maneras. Sin embargo, aunque los gatos son excelentes mascotas, tu deseo por un minino no debe basarse únicamente en tales nociones, según Mary Molloy, CCPDT-KA, consultora de comportamiento felino en Behavior Vets NYC .

«En términos de estudios, todos los que he leído muestran una correlación entre la salud física y/o mental, pero no he visto nada que muestre causalidad «, dice. «Por ejemplo, nunca he conocido a nadie que tenga un gato con el fin de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Dicho esto, creo que hay algo que decir sobre los sentimientos subjetivos sobre este asunto. No tengo ninguna duda de que el vínculo entre el dueño y el gato (de hecho, un dueño y cualquier mascota querida) es bueno para ti, ya sea que pueda ‘probarlo’ o no » .

Debido a que no hay tantos estudios de salud que involucren gatos como perros, Molloy agrega que los investigadores a menudo confían en los autoinformes de los propietarios en las encuestas para recopilar datos. Entonces, si bien estos estudios no son necesariamente científicos, hay evidencia de que los dueños de gatos encuentran consuelo en sus compañeros felinos. Aquí hay algunas razones por las que los gatos son buenas mascotas.

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Los gatos satisfacen nuestras necesidades sociales

Molloy dice que en su experiencia, las personas que nunca han tenido un gato y luego tienen uno se sorprenden al descubrir cuán cariñosos e inteligentes pueden ser los felinos. «El estereotipo es que los gatos son distantes, no están interesados ​​en las personas, no están dispuestos a ser entrenados y simplemente no se preocupan por los humanos», agrega. «Hay gatos así, pero una y otra vez me encuentro con personas que quedaron completamente sorprendidas por lo dulces que eran sus gatos y cuánto se vincularon con ellos».

Un estudio buscó aclarar la relación humano-gato. La conclusión fue que, si bien para algunas personas, «los gatos pueden sustituir a las personas en una red social», en la mayoría de los casos, «los gatos parecen ser una fuente adicional de apoyo emocional». De hecho, algunas razas se consideran entre los gatos más amigables , incluidos el birmano , el Maine Coon , el muñeco de trapo y el siamés , por nombrar algunos.

Los gatos pueden reducir la ansiedad

Algunos investigadores, en un estudio publicado en Frontiers in Veterinary Science , descubrieron que las interacciones gato-humano ayudan a «reducir estados de ánimo negativos mensurables en la persona, por ejemplo, ansiedad, depresión e introversión». Específicamente, mientras que las personas que pueden sentirse deprimidas no inician la interacción con su gato con tanta frecuencia, una vez que el gatito se les acerca, aceptarán «la intención del gato de interactuar, lo que afecta el estado de ánimo del humano».

Estos hallazgos también revelaron que su mascota cambia de comportamiento «en respuesta a la depresión del ser humano cuando está cerca de la persona… vocalizando con más frecuencia con la persona y frotándose la cabeza y los flancos con más frecuencia». Es como si el gatito supiera que estamos tristes y tratara de brindarle comodidad adicional con cabezazos .

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Las mascotas mantienen nuestras mentes alerta

Según la Universidad de Michigan, los gatos cariñosos (bueno, sí, ¡los perros también!) ayudan a retardar el deterioro mental en los adultos mayores . A través de una serie de pruebas cognitivas durante un período de seis años, los investigadores notaron que los dueños de mascotas de toda la vida obtuvieron puntajes más altos que aquellos sin mascotas.

Los científicos de la Universidad Estatal de Washington también descubrieron que incluso acariciar a un perro o un gato durante tan solo 10 minutos resultó en una «reducción significativa del cortisol, una de las principales hormonas del estrés».

Los gatos podrían reducir el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular

Además, un estudio publicado en el Journal of Vascular and Interventional Neurology encontró un vínculo entre tener un gato y un menor riesgo de morir por un ataque al corazón o un derrame cerebral. Existe una posibilidad única de por qué: Molloy afirma que hay algunos estudios que apuntan al poder curativo de los ronroneos , particularmente para los felinos y posiblemente para los humanos.

Todos los gatos domésticos (y la mayoría de los gatos salvajes) ronronean a frecuencias entre 20 hercios y 150 hercios. Leslie A. Lyons, de la Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Missouri, señaló en Orthopaedics This Week que estas «frecuencias curativas» podrían ser una de las razones por las que, para algunas personas, » acariciar a un gato que ronronea tiene un efecto calmante. Disminuye los síntomas de disnea (dificultad para respirar) en gatos y humanos. También reduce la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Los dueños de gatos tienen un 40 % menos de riesgo de sufrir un ataque cardíaco».

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Beneficios adicionales para la salud que ofrecen los gatos

Para las personas que no pueden tener un gato como mascota, los gatitos se están convirtiendo en animales de terapia populares , ya sea ofreciendo apoyo a los pacientes de hospicio o brindando alegría a los residentes en una comunidad de personas mayores. Según el Human-Animal Bond Research Institute , los gatos de terapia entrenados brindan tantos beneficios a las personas como las interacciones con los perros de terapia , incluida la reducción del dolor y el estrés, la disminución de los síntomas del estado de ánimo y las condiciones del comportamiento, y la disminución de los informes de soledad.

Y si simplemente no puede criar o adoptar un gato en este momento, está bien. Todavía puede beneficiarse de su existencia a través de los millones de carretes de gatos, TikToks y otros videos que pueblan Internet. Un estudio de la Universidad de Indiana de más de 7,000 personas encontró que solo mirar medios relacionados con gatos hizo que las personas fueran «más enérgicas… más positivas» y experimentaron «menos emociones negativas como ansiedad, molestia y tristeza».