13 razones por las que estamos agradecidos por nuestras mascotas, desde sus divertidísimas travesuras hasta su amor incondicional

No tenemos la intención de efusivamente, espera, sí lo hacemos.

Pocas personas necesitan un día festivo específico para expresar su agradecimiento por las mascotas porque nuestros peludos compañeros de cuatro patas nos muestran tanta devoción todos los días. Piensa en Zoey Ann , la boxeadora , que empieza a bailar contoneándose a tope cuando su gente llega a casa. O Binx , un gato del vecindario que inmediatamente se hizo amigo de un niño pequeño durante la pandemia.

La investigación de la psicología positiva indica que dar las gracias regularmente nos hace más felices, y aprovecharemos cualquier excusa, incluida la próxima festividad de Acción de Gracias, para hablar sobre todas las razones por las que estamos agradecidos por nuestras mascotas. Tenemos 13 aquí. ¿Cuántos hay en tu lista?

1. Son compañeros amorosos

Los perros aprendieron a vincularse con los humanos hace miles de años. Los gatos, a pesar de los estereotipos, demuestran de muchas maneras cuánto nos aman —algunos investigadores dicen tanto como los perros— . Por supuesto, cualquiera que alguna vez diga: «Estoy agradecido por mi gato» alrededor de la mesa navideña ya lo sabe.

2. Nos hacen reír

Diversas travesuras, como revolcarse en la hierba , perseguirse la cola , parlotear en la ventana , hablar con los pájaros y estirarse sobre el teclado de su computadora , a menudo son solo el alivio cómico que necesitamos.

3. Nos mantienen mentalmente en forma

Algunos estudios sugieren que los gatos y los perros mejoran la capacidad cognitiva de las personas mayores de 65 años. Los paseos rutinarios con nuestras mascotas y el tiempo de juego diario ayudan a mantener el cerebro en forma a medida que envejecemos. Sin mencionar que también son muy divertidos para nosotros.

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4. La rutina también nos beneficia de otras maneras

Cualquiera que haya tenido una alarma de trasero de gato por la mañana entiende que las mascotas saben exactamente cuándo levantarnos y movernos. Realmente no pueden «decir la hora», pero aún nos presentamos todos los días para satisfacer sus necesidades mentales y físicas , alimentarlos rápidamente y brindarles la atención esencial. Fomenta un sentido de propósito para las personas de todas las edades.

5. Ayudan a reducir el estrés

Los investigadores creen que pasear a su perro o simplemente acariciar a un animal por tan solo 10 minutos reduce el estrés. Algunos estudios incluso sugieren que los perros pueden detectar nuestro estrés y darnos besos descuidados en el momento justo.

6. Nuestra salud mental es mejor

Las personas que manejan los síntomas de ansiedad o depresión pueden decir que están agradecidas por las mascotas debido a todas las formas en que los amigos peludos contribuyen a su bienestar. Desde el poder curativo del ronroneo de los gatos hasta un aumento inducido por el tiempo de juego en los químicos cerebrales naturales «sentirse bien» oxitocina y dopamina , hay varios efectos valiosos que las mascotas tienen en nuestro estado mental.

7. Así es nuestra salud física

Sabemos que necesitamos movernos más, por lo que otra razón para estar agradecidos por los perros es que, si bien a menudo damos nuestros pasos de forma predeterminada, realmente necesitan ejercicio diario . Ver la alegría y felicidad que experimentan nuestros perros en los paseos tampoco está de más. La comunidad médica ofrece muchos datos que confirman que los dueños de perros tienen una mejor salud cardiovascular , y hay investigaciones adicionales que señalan cómo el afecto de los perros ayuda a aliviar el dolor crónico. Así que enséñele a su perro (¡ y a su gato! ) nuevos trucos y exploren juntos la diversión activa.

8. Están listos para casi cualquier cosa

Hablando de explorar, ¿es de extrañar que la dedicación de nuestras mascotas nos haga querer llevarlas a todas partes? Desde un samoyedo en parapente hasta un intrépido gato aventurero , el entrenamiento constante de refuerzo positivo alienta a nuestras mascotas a confiar más en nosotros, querer aprender y compartir nuestros viajes, ya sea caminando por un nuevo sendero o navegando en kayak .

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9. Brindan comodidad infinita

Los perros y gatos de terapia son los mejores . Ya sea brindando alegría a los niños en los hospitales o ayudando a los dueños de mascotas a manejar su salud diaria, los animales de terapia y de servicio nos sorprenden continuamente con su compasión y dedicación innatas para mantener a sus humanos saludables.

10. Ofrecen una conexión social

Cuando el Human Animal Bond Research Institute entrevistó a los dueños de mascotas para su investigación, un abrumador 80 por ciento dijo que se siente menos solo debido a sus compañeros animales, y más del 50 por ciento dijo que sus bolas de pelo también son una puerta de entrada a la interacción esencial con los demás. Lo entendemos perfectamente: cuando las personas se reúnen en un parque para perros , generalmente conversan mientras sus cachorros corretean. Los gatos en librerías y cafés de gatos también nos dan la oportunidad de diversificarnos.

11. Pueden hacer cosas asombrosas

Los animales héroes se suman a nuestra inspiración de muchas maneras. No podemos dejar de estar impresionados por el gato que ahuyentó a los ladrones o el labrador retriever que alertó a los rescatistas de la difícil situación de su dueño con sus ladridos . Historias como estas causan inundaciones virales porque queremos conmovernos con todo lo bueno que hacen los animales en el mundo.

12. Nos enseñan a cuidar profundamente

La oportunidad de amar a otra criatura tan profundamente causa angustia cuando cruzan el puente del arcoíris , pero la mayoría de nosotros estamos tan agradecidos por nuestras mascotas que elegimos hacerlo una y otra vez. Tal vez sea porque estamos seguros de su profundo pozo de emociones , que a menudo se muestra cuando lloran la pérdida de sus humanos, animales de compañía y descendencia .

13. Su amor incondicional es un honor

El amor inquebrantable que nos brindan nuestras mascotas realmente no se puede negar. Es una lección de humildad, y estaremos eternamente agradecidos por ello. Nos ven en nuestro mejor y peor momento, pero nunca nos juzgan, y aumentan nuestra autoestima con cada azote y cabezazo . ¿Cómo puedes fortalecer tu relación? Use técnicas diarias para vincularse con su gato y su perro , y su lista será aún más larga.